오늘의 영단어 - reclusive : 고립의, 은둔한, 속세를 떠난원래 가난하고 천할 때는 가난하고 천한 그대로 행하고, 어려움을 당할 때는 어려운 그대로 행하면 근심이 없다. -자사 우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 보리누름까지 세배한다 , 지나치게 예의를 차림을 농조로 이르는 말. 육체를 쓰지 않으면 인간이나 짐승이나 살아갈 수 없습니다. 육체를 씀으로써 우리는 만족하고 기쁨을 누릴 것이며 나아가 건강이 좋아질 것입니다. 또한 그것이 다른 사람을 섬기고 봉사하는 최고의 길입니다. -톨스토이 오늘의 영단어 - nest egg : 밑천, 밑돈, 비상금오늘의 영단어 - disgust : 실증, 혐오, 싫어지게 하다오늘의 영단어 - allocation : 할당, 분배오늘의 영단어 - first aid service : 응급치료오늘의 영단어 - suffice it to say that : ..(지금은)이라고만 말해두자